Przepis na Tortille z kurczakiem – Przygotuj lepsze Tortille niż w McDonald’s

Przepis na Tortille z kurczakiem - Przygotuj lepsze Tortille niż w McDonald's

Jeśli szukasz zdrowszych i lepiej smakujących wrapów z kurczakiem, to dobrze trafiłeś! Pełnoziarniste tortille i rozdrobniony kurczak sprawią, że Twój wrap będzie smakował lepiej niż jakikolwiek Mcdonald’s czy KFC, który kiedykolwiek jadłeś! Dodatkowo, zaoszczędzisz sobie pieniędzy i uzyskasz wszystkie korzyści zdrowotne wynikające z pełnych ziaren!

Całoziarniste tortille są zdrowsze niż Mcdonald’s czy KFC

Jeśli chodzi o delektowanie się fast foodem bez skąpstwa na jakości, pełnoziarniste tortille są znacznie lepszą opcją niż biała mąka lub ciastka. Firma oferuje oba rodzaje tortilli i pozostawia gościom decyzję, która jest zdrowsza. Tortille pełnoziarniste, na przykład, są bogate w błonnik i niższe w tłuszczach nasyconych niż zwykłe tortille z mąki.

Oprócz tego, że są bardziej odżywcze, tortille z mąki pełnoziarnistej są również niższe w kaloriach, tłuszczach nasyconych i cholesterolu. Tortille z mąki pełnoziarnistej są również wyższe w błonniku i niższe w węglowodanach. Rozmiar również wpływa na Twoje zdrowie. Większe tortille zawierają więcej kalorii i tłuszczu niż mniejsze, ośmiocalowe tortille. Pamiętaj, że tortille są tylko tak zdrowe, jak polewy, których używasz, aby je usmarować.

Aby tortille były zdrowsze, wybierz kukurydziane lub pełnoziarniste. Są tańsze i bardziej autentyczne. Jeśli jednak nadal lubisz smak tortilli z mąki, możesz zrobić własne w domu. Jeśli wolisz smak Mcdonalda czy KFC, zdecyduj się na tortille z mąki pełnoziarnistej lub wersje domowe. Dzięki temu nie poświęcasz smaku ani zdrowia. Sprawdź również: https://portalfranczyza.pl/kfc-franczyza-koszt/, jeśli planujesz otworzyć własną restauracje KFC!

Oprócz tortilli z mąki pełnoziarnistej wybierz wrapy o wysokiej zawartości błonnika, takie jak kukurydza lub mąka pełnoziarnista. Tortille pełnoziarniste są dobrym wyborem i są o wiele zdrowsze niż Mcdonald’s. Ze względu na wygodę, wrap jest postrzegany jako zdrowsza opcja. Niemniej jednak wiele opcji fast foodów zawiera smażonego kurczaka, bekon i krewetki. Podobnie wiele “zdrowych” McWraps w McDonald’s było załadowanych smażonym kurczakiem i krewetkami.

Wrapy z kurczakiem McDonald’s smakują lepiej niż Mcdonald’s

Jeśli zastanawiasz się, czy wrapy z kurczakiem McDonald’s smakują lepiej niż ich konkurenci, nie jesteś sam. W rzeczywistości wiele osób twierdzi, że wrapy z kurczaka w McDonald’s są lepsze niż wrapy z kurczaka w KFC i Wendy’s. Chociaż może tak być, nie jest to uniwersalna prawda. Niemniej jednak warto zauważyć, że ten ostatni niekoniecznie jest najgorszą opcją.

Największa różnica między chicken wraps w McDonald’s a Popeyes chicken wraps leży w bułce. Bułki z McDonald’s są miękkie i puszyste, podczas gdy Popeyes używa grubszej, podobnej do brioszki bułki. Bułka w McDonald’s jest również bardziej satysfakcjonująca. Kurczak jest soczysty, a wrap jest świetnym nośnikiem dla mięsa. Jeśli chcesz porównać te dwa wrapy z kurczakiem, powinieneś najpierw porównać bułki. Bułka Mcdonald’s jest lekka i puszysta, a bułka Popeyes jest gruba i bogata.

Jeśli szukasz zdrowszej alternatywy dla wrapów z kurczakiem serwowanych w McDonald’s, możesz zrobić własny chicken wrap. Ta pyszna przekąska może być łatwo przygotowana w domu z zaledwie kilku składników i pożądanego smaku. Możesz ją dostosować, dodając ulubione warzywa i pasty do smarowania. Ponadto, wrapy są wykonane z chrupiącymi, smażonymi kurczakami, świeżymi pomidorami i dressingiem ranch.

Jeśli szukasz szybkiego, świeżego, gorącego i konsekwentnie pysznego jedzenia, McDonald’s jest wart wypróbowania. Możesz nawet zamówić Happy Meal z zabawką w środku! Jeśli porównujesz te dwa, okaże się, że ten drugi jest lepszy niż Mcdonald’s chicken wraps. Sposobów na to porównanie jest kilka i na pewno zrobią na Tobie wrażenie! Jeśli jeszcze nie jesteś przekonany, wypróbuj je i daj mi znać, co myślisz.

Zdrowe alternatywy dla Mcdonald’s

Mimo że McDonald’s nie ma reputacji zdrowego, ich wybór super-wielkich frytek i Big Maców nie jest zatwierdzony przez lekarzy. Ale kiedy jesteś w podróży, McDonald’s może być twoją jedyną opcją na śniadanie. Na szczęście istnieje kilka zdrowych alternatyw dla tortilli McDonald’s. Czytaj dalej, aby poznać niektóre ze zdrowszych opcji dostępnych w McDonald’s.

Przeczytaj:  Jak przygotować soczystą kaszankę z grilla

Aby tortille były zdrowe, wybierz organiczne tortille kukurydziane. Te tortille zawierają mniej niż 13 gramów węglowodanów na porcję i są bardziej wypełniające niż tradycyjne tortille z mąki. Możesz również zastąpić kwaśną śmietanę salsą lub lekkim ryżem. A jeśli nie możesz pozbyć się tłustych, smażonych tortilli, wybierz tortillę na bazie kukurydzy. Ten rodzaj tortilli zawiera również dwa razy więcej błonnika i o połowę mniej kalorii niż tortilla na bazie mąki.

Korpusy taco to kolejna zdrowa opcja. Raw Wraps mają takie same korzyści odżywcze jak tradycyjne tortille, ale są niskotłuszczowe i zawierają 18 procent dziennego błonnika. Mogą być wykonane w miękkiej lub twardej skorupie i nadziewane z taco fixings. Są bogate w witaminę C, która wzmacnia układ odpornościowy i zmniejsza ryzyko chorób serca. Te tortille są również wolne od nabiału, co jest bonusem, jeśli masz ścisłą dietę lub próbujesz schudnąć.

Inna smaczna i niedroga opcja to chicken wrap z McDonald’s. Ten wrap jest łatwy do wykonania i wymaga tylko kilku składników. Możesz dodać swoje ulubione składniki i smarowania, takie jak ser, sałata i sos ranch. Ta kanapka jest również niska w kaloriach i pakowane z białkiem. A co najlepsze? Można ją również dostosować do własnych potrzeb. To nie smakuje tak dobrze, jak oryginał! I możesz go używać w dowolnym momencie.

Podróż drogowa może sprawić, że trudno będzie trzymać się planu diety, zwłaszcza jeśli nie chcesz zatrzymać się i zjeść każdego przedmiotu po drodze. Pokusa kuszących wyświetlaczy przekąsek sprawi, że sięgniesz po hamburgera lub cheeseburgera, a może się okazać, że skusisz się na słodki przysmak. Na szczęście dostępnych jest mnóstwo zdrowych alternatyw dla tortilli Mcdonald’s.

Przygotowanie tortilli z rozdrobnionego kurczaka

Możesz przygotować ten przepis z wyprzedzeniem i trzymać go w lodówce, aby zrobić tacos w późniejszym terminie. Najlepsi twórcy taco tworzą linię montażową, na której tortille układane są w stos z nadzieniem. Tortille są następnie zwijane i smarowane odrobiną oliwy z oliwek, aby się zrumieniły. Następnie umieszcza się je na blasze do pieczenia. Jeśli chcesz, aby Twoje tortille z rozdrobnionym kurczakiem wyglądały jak najlepiej, możesz dodać do nich trochę ostrego sera cheddar.

Jeśli nie masz resztek rozdrobnionego kurczaka, możesz użyć resztek kurczaka z rożna. Poszatkowany kurczak jest łagodny i wystarczająco uniwersalny dla tacos. Jeśli nie masz resztek kurczaka, kupiony w sklepie rozdrobniony kurczak działa dobrze, jak również. Aby tortille były chrupiące, podsmaż cebulę w oliwie z oliwek z pierwszego tłoczenia, choć możesz użyć masła, jeśli wolisz. Szalotki są dobrą alternatywą dla cebuli.

Jeśli nie masz czasu na codzienne gotowanie świeżego kurczaka, możesz zamrozić mieszankę. Kurczak zachowa się do trzech dni w szczelnym pojemniku. W zamrażarce zachowa się również do czterech miesięcy. Jeśli nie użyjesz rozdrobnionego kurczaka w ciągu trzech dni, możesz go rozmrozić, umieszczając w torbie do zamrażarki. Po rozmrożeniu można go odgrzać w mikrofalówce, na patelni lub na otwartej kuchence gazowej. Aby podać swoje tortille z rozdrobnionym kurczakiem, załaduj je ulubionymi dodatkami i ciesz się!

Shredded chicken tacos to szybki, zdrowy i pyszny posiłek, który można przygotować z wyprzedzeniem. Możesz również zrobić je z wyprzedzeniem i przechowywać do wykorzystania w przyszłości. Bardzo dobrze się mrożą i bardzo dobrze odgrzewają. Możesz nawet zrobić dodatkowe i zamrozić je w torbie do zamrażania na później. Możesz nawet użyć ich dla tygodniowego posiłku. Możesz nawet zamrozić resztki i podgrzać je w tacos.Podobne:

Total
0
Shares
Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Wiadomości związane